Daria Górowska - Lumière sesje PSYCH-K®
Odzyskaj wewnętrzny spokój i równowagę, na jakie zasługujesz.
Sesje PSYCH-K® to proces, który pomaga uwolnić się od stresu, lęku i napięć gromadzonych latami. Stwórz fundament pod lepsze relacje z samym sobą i swoimi bliskimi.
Jeśli czujesz, że coś w Tobie woła o zmianę, ale trudno ruszyć albo trudno utrzymać spokój w codzienności - zapraszam Cię na uważne spotkanie 1:1. Pracujemy w Twoim tempie, bez oceniania.
Najczęstsze tematy w moich sesjach:
--> przeciążenie bodźcami - kiedy emocje zostają w ciele na długo i trudno “wrócić do siebie”
--> stres i napięcie - kiedy ciało jest ciągle w gotowości, a głowa nie potrafi się wyłączyć
--> perfekcjonizm i odkładanie - kiedy presja blokuje działanie i odbiera lekkość
Pracuje też z tematami bardziej intensywnymi emocjonalnie, takimi jak:
--> lęki i silne reakcje ciała (np. latanie, jazda, tłum, zamknięte przestrzenie)
--> wstyd, samokrytyka i poczucie, że "ze mną coś nie tak”
--> złość, żal, poczucie krzywdy - kiedy temat wraca, mimo że “powinno być już dawno okej”
Jeśli Twój temat jest inny, opowiesz mi o nim na początku. To wystarczy.
Zarezerwuj 60-90 minut.
15-20 minut rozmowy: nazywamy, z czym przychodzisz i co ma się zmienić
Część główna: pracujemy metodą PSYCH-K® (stacjonarnie korzystam z delikatnego testu mięśniowego, online pracujemy z autoprocedurami)
Domknięcie: krótkie podsumowanie i proste wskazówki żeby mieć jasność po spotkaniu “co dalej”.
1 sesja: 600 zł
Pakiety:
4 sesje: 2000 zł
8 sesji: 3200 zł
Jeśli finanse są dziś dla Ciebie barierą, daj mi znać, ustalimy płatność w ratach.
Ile sesji potrzebuję?
Czasem jedno spotkanie przynosi dużą ulgę i jasność w wybranym temacie. Jeśli temat jest bardziej złożony albo chcesz utrwalić zmianę, warto rozważyć kilka spotkań. Po pierwszej sesji wspólnie zobaczymy, czy i jak kontynuować. Jeżeli zmienisz zdanie do 48h po pierwszej sesji i zdecydujesz się na pakiet 4 lub 8 spotkań, kwota za pierwszą sesję zostanie odjęta od wybranego pakietu.
Przykład z mojego życia pokazuje, co czasem może się wydarzyć już podczas jednego spotkania. Przez długi czas miałam lęk przed lataniem. Po pracy metodą PSYCH-K® mój organizm przestał reagować paniką tak jak wcześniej i latanie przestało mnie paraliżować. To doświadczenie pokazało mi, jak bardzo ciało potrafi “trzymać” emocje i jaką ulgę przynosi moment, w którym reakcja wreszcie puszcza.
-> Online: Najczęściej przez platformę Google Meet.
-> Stacjonarnie: W moich gabinetach w Krakowie lub Nowym Sączu (zależnie od dostępnych terminów).
-> Z dojazdem: Oferuję sesje z dojazdem do Twojego domu na trasie Kraków – Nowy Sącz oraz w pobliskich miejscowościach.
Moja praca ma charakter wspierający i rozwojowy. Nie zastępuje klasycznej opieki medycznej ani psychoterapii.
